TALLER “Deja de comerte tu ansiedad” | Sandra Tirado Coaching nutricional
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TALLER
"NO TE COMAS TU ANSIEDAD"

Comer ansiedad

EN ESTE TALLER:

  1. Aprenderás a identificar tus emociones, ponerles nombre y comenzar a gestionarlas.
  2. Aprenderás a confiar en tu cuerpo y sus señales.
  3. Aprenderás herramientas nutricionales y psicológicas para ayudarte a reducir la ansiedad con la comida.
TE ESPERAMOS

SÁBADO 5 DE NOVIEMBRE

DE 10:00 A 12:00

Emociones comida

¿EN QUÉ CONSISTE?

Es un taller teórico-práctico de 2 horas (de 10-12h) en las que vamos a aprender a identificar aquellas emociones o síntomas físicos que te llevan a tener una mala relación con la comida. Adquirirás herramientas nutricionales y psicológicas que te van a ayudar a gestionar esa ansiedad.

NO TE LO PIERDAS

ESTE TALLER ES PARA TI...

  • Sí quieres aprender a identificar que emociones te hacen comer.
  • Sí quieres aprender a confiar en ti, en tu cuerpo y en lo que sientes.
  • Sí quieres aprender a gestionar emociones con herramientas nutricionales y psicológicas
  • Sí sientes que cuando comes lo haces siempre sin control y ansiedad
QUIERO ASISTIR