Si te identificas con cualquiera de ellas, eres consciente de tu problema pero no sabes como cambiarlo. Llevas años intentando solucionarlo desde el autocontrol y enfocada en arreglar tu cuerpo para sentirte bien. Sabes que la raíz del problema es emocional y lo que necesitas es sostén. En nuestras sesiones de coaching podrás mirarte sin miedo para sanar la relación contigo misma. Cuando eso sucede, la relación con la comida se ordena casi por si sola.
Mucho más que comer bien: un cambio de vida.
Para conseguir la tranquilidad que tanto anhelas no basta con un menú pegado en la nevera para perder peso y cambiar de hábitos. Trabajaremos en tres pilares fundamentales e indivisibles para que aprendas a disociar las emociones de la comida.
Te acompaño con honestidad, cuidado y dirección para que salgas del bucle sin forzarte. No soy la terapeuta que solo te escucha y asiente, ni te empujo a ir donde no estás preparada. Cada historia es única y no creo en los protocolos de manual. ¿Cómo te acompaño?
Te llevarás paz mental, dejarás de pensar obsesivamente en comida y comenzarás a vivir con tranquilidad tu relación con la comida y con tu cuerpo.
Más allá del cambio corporal, que podrá llegar como consecuencia del trabajo personal, aceptarás quién eres y cómo te sientes.
Esta vez el cambio llegará porque te quieres, te tratas bien y te conoces. No tienes que tenerlo todo claro. Solo dar el primer paso
